perjantai 08. helmikuu 2019

(melkein) kolmekymppisen ihonhoitorutiinit: mikä on muuttunut?

Kyllä mä nyt aion alkaa sanomaan sitä ääneen. Mä oon kohta 30. Boom. Tässä vuosien varrella ihonhoitorutiinit on muuttuneet aika paljonkin siitä, mitä ne oli joskus 20-vuotiaana. Tuolloin kidutin epäpuhdasta ihoani superkuivattavilla tehotuotteilla ja muutenkin valinnat osui oikeastaan mihin tahansa missä luki jotain ”super mattifying mega cleansing ultra pore minimizing”, mutta nykyään kohtelen ihoani paljon hellemmin.

ihonhoito1

P Ä I V I T T Ä I N

Aloitan aamun aina pyyhkimällä kasvot jollain hellävaraisella kasvovedellä. Välillä olen testaillut kalliimpia luonnonkosmetiikan kasvovesiä, mutta rehellisesti sanottuna en ole juurikaan huomannut eroa onko käytössä viiden vai kahdenkymmenenviiden euron tuote, joten tällä hetkellä mennään ihan perus Lumenen kasvovedellä. Käytän tätä myös iltaisin meikinpuhdistuksen viimeistelyyn.

Kosteutus on nykyään tärkein osuus ihonhoitorutiinejani. Aamuisin käytän meikin alle LV:n päivävoidetta jossa on myös pieni aurinkosuoja, ja iltaisin samalta merkiltä tuhdimpaa yövoidetta. LV on nykyään ihan mun lemppari, tutustuin siihen pari vuotta sitten blogikamppiksen yhteydessä, mutta tuotteita jäi arkikäyttöön niiden kotimaisuuden, tuoksuttomuuden ja edullisuuden vuoksi: Molempia tuubeja saa ruokakaupasta johonkin 5 euron kappalehintaan.

Silmänympärysvoide on kans ihan ehdoton, ja lempparini on kulttimaineen saavuttanut Lidlin Cien Q10 Anti Aging Eye Contour Cream: Ihanan täyteläinen, silikoniton ja hajusteeton, ja maksaa 3 e. Öö jep, 3 e. Tätä käytän aamuin illoin.

ihonhoito2

T Ä S M Ä H O I T O

Vaikka olen teinivuoteni ohittanut jo tovi sitten, niin epäpuhdas iho vaivaa mua aika ajoin vieläkin. Tällä hetkellä taistelen sitä vastaan mineraalisaippualla ja teepuuöljyllä.

Mineraalisaippua on Amour Mineral Acne Soap. Sen takana on random tarina: Oltiin mamman kanssa viime kesänä Tallinnassa, ja päädyttiin ottamaan ostoskeskuksen pikkuisessa kauneussalongissa pikamanikyyrit. Siinä mamman kynsiä viilaillessa myyjä katseli hetken mua ja edellispäivän ihonpuhdistuksen jäljiltä punaisena kukkivaa naamaani, ja haki hyllystä saippuapalan, jonka kyljessä luki isoilla kirjaimilla ACNE. Jaahas, kiitti vaan :D Tuosta lähtien olen käyttänyt saippuaa iltaisin meikinpuhdistuksen jälkeen: Käyn kasvot saippuapalalla läpi ja jätän saippuan hampaidenpesun ajaksi ihoon vaikuttamaan. Mä oon kokenut että tällä on ihan oikeasti ollut positiivinen vaikutus epäpuhtaan ihoni kuntoon! (Ja tätä on muuten huomattavasti miellyttävämpi käyttää kuin suolasaippuaa, joka raapii, kiristää ja kirvelee niin hemmetisti.)

Teepuuöljy on vanha suosikkini yksittäisten näppyjen paikallishoitoon. Pro tip on ostaa öljy kosmetiikkaliikkeen sijaan luontaistuotekaupasta, saat paljon enemmän tuotetta paljon halvemmalla. (Toi mun pullo on kestänyt mulla pienen ikuisuuden, mistä kertoo esim. hävinnyt korkki..)

ihonhoito3

H E M M O T T E L U

Kerran viikossa mulla on naamiopäivä: Maanantaisen saunavuoron jälkeinen ilta on vakiintunut hemmotteluhetkeksi, jolloin istun sohvalla ensin naama mutanaamiosta alieninvihreänä ja sen jälkeen kangasnaamiosta muumionvalkoisena.

Tämänhetkinen syväpuhdistava kasvonaamio on Madaran Detox Mud Mask. Kosteuttavaa vakkarinaamiota mulla ei ole: Viime aikoina olen käyttänyt kaapeista pois pyörimästä erilaisia yksittäispakattuja kangasnaamioita, kuvaa varten nappasin vielä viimeisen peilikaapissa lymyilleen naamion. Saa laittaa hyvät kosteuttavat/ravitsevat naamiovinkit jakoon!

Maanantaisen hemmotteluhetken päätteeksi laitan vielä kasvoille ”vähän parempaa Seppälää”, eli semi kallista Madaran SOS Hydra Recharge Creamia. (Tässä on jotenkin tosi voimakas tuoksu etten varmaan tule ostamaan tätä enää uutta tuubia.)

ihonhoito4

Semmosilla seteillä täällä mennään nykyään! Mä tiedän että siellä on muitakin mun blogin varrella varttuneita tyyppejä: Mites teidän kanssa-melkein-kolmekymppisten ihonhoitorutiinit on muuttuneet? :) Myös tuotevinkkejä saa jakaa! Mä haluan tietää onko muillakin jotain Lidl-ässiä hihassa :D


keskiviikko 06. helmikuu 2019

BULLET JOURNAL SETUP 2019

No vihdoin ja viimein olisi aika iskeä kiinni vuoden 2019 bullet journaliin!

bujo20191

Uuden bujon aloitus vähän viivästyi, kun jo lokakuussa Akateemisesta varaamani kuparinen Leuchtturm ei sitten koskaan päättänyt saapua. Kun joulukuinen ahdistelukäyntikään ei tuottanut tulosta eikä varaamaani kirjaa vaan näyttänyt ilmestyvän kauppaan, täytyi turvautua tammikuussa internetiin.

Vuoden 2019 bujovalinta on siis jälleen Leuchtturm 1917 pisteellinen muistikirja, josta halusin ehdottomasti itselleni tuon kuparisen special editionin (liimasin kanteen kuvan postikortista, jonka löysin parin vuoden takaiselta Hollannin reissulta.) Harmikseni huomasin ekojen tussikokeilujen jälkeen, että paperi on aavistuksen ohuempaa kuin mun aikaisemmissa Leuchtturmeissa, joten sivuista kuultaa läpi vähän pahemmin kuin olen tottunut.. Seuraava bujo tulee sitten olemaan joku vielä tujummalla paperilla varusteltu. Vinkkejä otetaan vastaan! Aion läpikuultoharmista huolimatta kuitenkin käyttää nyt tämän letun loppuun vaikka hampaat irvessä. Onneksi tuon läpikuultamisen kanssa voi vähän kikkailla!

bujo2019col

bujo20194

bujo20195

Vuoden 2018 setupista säilytin joitain hyväksi havaittuja juttuja, kuten alun perinteisen vuosinäkymän ja kuukausittaiset pystyboksit, joissa on tilaa kirjoittaa tulevien kuukausien menoja jo ennakkoon ennen kuin kuukausittaisia sivuja on kalenteriin tehnyt. Kun alan tehdä uutta kuukautta, niin poimin tuolta alkusivuilta kaikki tärkeät päivämäärät ylös.

bujo20196

Eniten käyttämäni sivu vuoden 2018 journalissa oli ehdottomasti mun pakkauslista, joten jäljensin sen mukaan myös uuteen bujoon. (Jostain syystä värivalinnat osui ärsyttävän syksyisiksi.)

bujo20197

Tilasin uuden bujon lisäksi myös läjän uusia tusseja: Ebaysta Crayolan Supertipsit! Niitä olen nähnyt monen ulkomaisen bujoilijan käyttävän nähtävästi edullisen hinnan ja mehevän värivalikoiman vuoksi. 50 tussin setti maksoi postikuluineen 17 e. Swatchasin ne sekä muut käyttämäni tussit (Zebra Mildlinersit ja muutama Tombown Brush Pen) omalle sivulleen.

bujo20198

Muhun iski myös yhtenä iltana valtava piirtelypuuska, jonka hyödynsin koostamalla kuukausittaisia teemaideoita parille sivulle. Eipähän tartte koko vuoden aikana miettiä että mitäs sitä minkäkin kuukauden kohdalla piirtelisi.

bujo20199

Oon nähnyt parissa bujossa myös erilaisia versioita ”aputaulukosta”, johon on laskettu sivulle mahtuvien pisteiden määrä ja hahmoteltu valmiiksi minkäkokoisiin laatikoihin sivun voi jakaa, jolloin joka kerta uutta sivua askarrellessa ei tartte olla silmät ristissä niitä saakelin pisteitä laskemassa. Tein oman versioni erilliselle paperille jonka taakse liimasin vielä tukevamman kartongin: Kun ruudukko on liikuteltava niin laatikoiden hahmottelu on vieläkin helpompaa. Aivan supernäppärä!

bujo201910

Siinäpä ne alkusivut sitten olikin, muita en kokenut vielä tässä vaiheessa tarpeelliseksi lisätä.

bujo201911

Koska ehti hujahtaa helmikuun puolelle ennen kuin sain uuden bujoni käyntiin, niin koostin tammikuusta vain kalenterimaisen näkymän, johon ajattelin merkata näin jälkikäteen että mitä sitä tuli tehtyä. Helmikuusta eteenpäin teen sitten taas myös perinteiset viikkoaukeamat.

bujo201912

Ahh, ihana olla takas bujoilun parissa! Vielä pakko kysyä ihan mielenkiinnosta, että mitä hyväksi havaittua teidän bujon alkusivuilta löytyy?


tiistai 05. helmikuu 2019

helppo ja nopea kookos-thai-tofuwok


Kaupallisessa yhteistyössä SoFine Luomu Tofu

tofuthai2

Helmikuu sattuu olemaan hyvä sauma jakaa taas yksi kasvisruokaresepti: On nimittäin kulunut aika lailla tasan 2 vuotta siitä, kun jätin punaisen lihan ja linturuuat ruokavaliostani kokonaan pois, tarkoituksena vähentää eläinperäisen ravinnon kuluttamista pääasiassa ilmastosyistä. Kalasta en luopunut ja maitotuotteita sekä kananmunaa käytän jonkin verran edelleen (maitoa lähinnä juustojen muodossa ja ravintoloissa menee edelleen esimerkiksi normaalit majoneesit, vaikka nykyään niillekin löytyy vegaani vaihtoehto), mutta oon ollut jotenkin positiivisesti yllättynyt siitä, miten helppoa lihasta luopuminen on lopulta ollut. Lihankorvikkeita on löytynyt ruokiin yllättävän helposti, ja perusarkiruuat onnistuu yhtä lailla kuin aikaisemminkin, kunhan nyt vaan sen jauhelihan on vaihtanut nyhtikseen/härkikseen/quorniin ja kanan sijaan on käyttänyt vaikkapa spessua juustoa. Ja ulkona syöminen on tuskin kenellekään kasvissyöjälle ollut ongelma enää pitkään aikaan :D

Yksi itsestäänselvä lihankorvikeproteiini multa on kuitenkin jäänyt ottamatta haltuun: Tofu.  En mä tiedä, jotenkin olen onnistunut niinä harvoina kokeilukertoina saamaan siitä ihmeen kumimaista eikä se oikein ole maistunut millekään.. Tofu kuitenkin olisi edullinen, nopea ja täysin vegaani proteiinilisä ruokaan, joten otin sarvekasta eläintä sarvista ja skarppaannuin tofukokkaamisen pariin kaupallisessa yhteistyössä SoFine Luomu Tofun kanssa.

tofuthai1

Aloitin mun tofukokkailun helposta päästä: Käytin SoFinen Tofu à la minute Thai Spiced -tofukuutioita, jotka on valmiiksi maustettuja ja esipaistettuja. Kuutioiden thai-marinadi toimi wokissa tosi hyvin, ja yllätyin että paketti maksoi alle 2 euroa. Yleensä kaikkiin mun ruokien lihankorvikkeisiin uppoaa helposti tuplasumma.. Kehitin kuutioiden ympärille simppelin ja aivan törkeän herkun kookos-thai-tofuwokin, joka syntyi alle 20 minuutissa. Kuutiotkin tarvitsi vain heittää hetkeksi pannulle ja tofuosuus oli valmis.

Kookos-thai-tofuwokkiin tarvitset:

  • paketti SoFine Luomu Tofu à la Minute Thai spiced -tofua
  • paketti riisinuudeleita
  • 1 prk kookosmaitoa
  • 2 valkosipulin kynttä
  • n. 400 g wok-vihanneksia (mä käytin sekoitusta thai-wokvihanneksista, normaaleista wok-vihanneksista ja sokeriherneistä. Jos olet viitseliäs niin pilkot mieluisat tuoreet vihannekset itse!)
  • 2 rkl öljyä paistamiseen
  • 2 rkl punaista currytahnaa
  • 1 rkl soijakastiketta
  • 2 rkl limen mehua
  • suolaa ja pippuria

Päälle:

  • cashew-pähkinöitä ja seesaminsiemeniä
  • silmusalaattia
  1. Paista tofukuutiot paketin ohjeen mukaan öljyssä n. 4 min ajan käännellen. Laita tofut syrjään odottamaan.
  2. Laita vettä kiehumaan nuudeleita varten ja keitä nuudelit kaiken muun ohella pakkauksen ohjeen mukaan.
  3. Kuullota korkeareunaisessa paistinpannussa 2 hienonnettua valkosipulin kynttä ja lisää sen jälkeen wok-vihannekset. Paista n. 8 min kunnes vihannekset ovat sulaneet. (Tai, jos sulla on riittänyt energiaa pilkkoa mukaan tuoreita vihanneksia, niin paista vihannekset kypsiksi.)
  4. Lisää joukkoon 2 rkl punaista currytahnaa, sekoita vihannesten joukkoon.
  5. Lisää messiin kookosmaito ja mausta soijakastikkeella, limenmehulla, suolalla ja pippurilla.
  6. Lisää lopuksi tofukuutiot.
  7. Annostele lautaselle nuudeleita ja tofuwokkia ja ripottele annoksen päälle seesaminsiemeniä ja cashewpähkinöitä. Silmusalaatti tuo kivan raikkaan lisän.
  8. Syö puikoilla, jos maltat.

tofuwok2

Pro tips tofun valmistukseen:

  • Tofu itsessään ei maistu juuri miltään, joten maustaminen on avain onneen! Tai siis hyvään ruokaan. Mausta tofu siis reilulla kädellä oman maun mukaan, valmista marinadi tai turvaudu kaupassa valmiiksi marinoituihin tofuihin. (SoFinelta löytyy sekä maustamattomia että valmiiksi maustettuja tofuja, ja jälkimmäisin vaihtoehto on mun lemppari.)
  • Taikuus rapean tofun takana on huolellinen kuivaus: Palasiksi leikkaamisen jälkeen tofu kuivataan huolellisesti vaikkapa kahden talouspaperin välissä painellen, ja touhua jatketaan niin kauan, kunnes tofun pinta on kuiva.
  • Kuiva tofu paistetaan öljyssä kuumalla pannulla.
  • Ja viimeisimpänä ehkä se tärkein, eli sijainti kaupassa kun nälkäkiukussa sitä ei meinaa kuitenkaan löytää: Juustohylly!

tofuthai3

Mikä on teidän suhde tofukokkailuun? Löytyykö jotain lempparitofureseptiä? Kaikkien kommentoineiden kesken arvotaan 30 euroa tofukokkailuun, eli 30 e arvoinen SoFinen lahjakortti. Arvonta päättyy 11.2. ja sen säännöt löydät täältä.

Kivaa tiistaita!